redukcja tkanki

[...] Aktywność w ciągu dnia: szkoła itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: duzo Odżywianie: obecnie jadłem za duzobiałego chleba >Lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: czas jest i checi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] w ciągu dnia: PRACA BIUROWA, STUDIA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: JAK MAM CZAS TO CWIZE AROBY Odżywianie: Stosowalam diety ale bez szalu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domu brak czasu na silke i fintess Stosowane aktualnie [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: srednia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co dzien okolo 6 km rowerem, okolo 1 km truchtem Odżywianie: praktycznie wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: bez Stan zdrowia: zandych powarznych chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 reningów, do godziny tylko [...]

Cześć mam pytanie Aktualnie lecę miesiąc propa e2d Jednak chciałbym wejść na enan ze względu na mniejszą intensywność iniekcji, moje pytanie brzmi jak przechodzić , czy kończyć prop i na 2 dzień bić już enan e5d czy jakoś inaczej ? Planuje do końca sierpnia lecieć na długim , pytanie kiedy HCG? Wiek 33 Waga 84 Wzrost 178 Obwód ramienia 41 Obwód [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: bieganie , siłownia kilka razy w tygodniu Odżywianie: jem bardzo tłusto głownie mięso często też słodycze oraz alkohol Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bez ograniczeń Stan zdrowia: jestem w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: do 3 godzin dziennie Stosowane aktualnie [...]

[...] -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: nie lubie wędlin. najbardziej lubie spaghetti i leczo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: noł Stan zdrowia: zdrowiutki Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] uda: * Obwód łydki: * Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: * Aktywność w ciągu dnia: * Uprawiany sport lub inne formy aktywności: * Odżywianie: * Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: * Stan zdrowia: * Preferowane formy aktywności fizycznej: * Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: * Czy możliwe jest [...]

[...] Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12% Aktywność w ciągu dnia: .. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: .. Odżywianie: .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .. Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: .. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: .. Czy możliwe jest [...]

[...] - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie bieganie Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy [...]

[...] tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: takie tam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia i aero Odżywianie: ooo mało i dobrze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ........ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: sporo tego [...]

[...] pytanie co do suplementacji po treningowej składającej się z podstawowych suplementów takich jak: węglowodany, białko, BCAA, kreatyna. Cel treningu siłowego to delikatna redukcja i utrzymanie masy mięśniowej. Trening siłowy około 60minut razem z rozgrzewką po treningu wykonuje trening aerobowy około 20-30minut o intensywności około 70% tętna [...]

[...] - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłka Odżywianie: Słodycze uwielbiam, staram sie ograniczac. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Astma, martwica guzowatośći kości piszczelowej, alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, taekwondo Odżywianie: --- Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: --- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: --- [...]

Witam Może kilka słów o sobie, a dokładnie o mojej budowie ;) Waże dokładnie 69 kg i mierze ok. 178 cm. Nie wiem kompletnie co robić z moją budową ciała. Od jakiś 8 miesięcy intensywnie ćwiczyłem bez odpowiedniej diety i w ten sposób polecało mi sporo masy mięśniowej o ile wgl ją miałem. Jeszcze pół roku temu ważyłem 84kg. Oczywiście schudłem, ale [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: siłownia: bieżnia 2/tydz po 60 min siłownia: przyrządy 2/tydz po 30 min basen 2/tydz po 45 min Odżywianie: dieta 1500 kcal Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: to i w takim wymiarze jak obecnie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] (dziennie) 14:00 to co zostało z 12:30 + banan kawa 17:00 100g ryżu z curry 100g piersi z ostrą papryką i chili + warzywa 20:00 świeży sok, banan lub pomarańcza Cel : redukcja rozłożona w czasie ok 75-80kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieganie Stosowane [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: jem to na co mam ochote Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie moge chodzic na siłke Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, po treningu aeroby Odżywianie : potrafię utrzymać dietę bez podjadania Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : otyłość Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

[...] nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 9% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower Odżywianie: wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: good Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x w tyg 60min rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

[...] uda: 1 Obwód łydki: 1 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1 Aktywność w ciągu dnia: 1 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 Odżywianie: 1 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 1 Stan zdrowia: 1 Preferowane formy aktywności fizycznej: 1 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1 Czy możliwe jest [...]